肌肉損傷是造成手腳酸痛的最基本的原因，如果過重的勞動力或者運(yùn)動量造成肌肉勞損，就會出現(xiàn)手腳酸痛，特別是長時(shí)間沒有運(yùn)動的人，突然進(jìn)行大運(yùn)動量的活動，就會出現(xiàn)手腳酸痛。身體缺少微量元素，如鈣元素、鉀元素等，是會引起手腳酸痛的。要注意手腳的保暖，可以用熱毛巾或者熱水泡腳或者熱敷，進(jìn)行消炎止痛。如果是由于風(fēng)濕病引起的手腳酸痛，就要進(jìn)行藥物治療。