如果你是從上了高中才開始多做夢(mèng)的，那么你的多夢(mèng)原因可能與你上了高中有關(guān)，也可能是你上過(guò)高中后學(xué)業(yè)壓力增大有關(guān)，或者是因?yàn)槟阍谏狭烁咧兄髶Q了一個(gè)新環(huán)境，你不太適應(yīng)了，所以就會(huì)多夢(mèng)。你要保持平和的心態(tài)，不要緊張。先適應(yīng)兩周，看看有沒有什么變化。另外，既然是上高中了，就要試著結(jié)交新朋友。平時(shí)可以和朋友聊聊天，散散步，放松心情。