在哺乳期的時(shí)候感覺(jué)乳房脹痛，并且有硬塊很可能是由于積奶而引起的。只要以后定時(shí)，給寶寶哺乳，每次哺乳的時(shí)候盡量讓寶寶吸空，整個(gè)乳房如果寶寶吸不干凈的，可以用吸奶器或者是手?jǐn)D出，使得乳汁盡量能夠排空，在擠的時(shí)候，盡量不要用力過(guò)大，或者是進(jìn)行旋轉(zhuǎn)按壓，需要順著，主管的方向慢慢的推出。如果組織特別粘稠，很容易出現(xiàn)凝乳而使得乳管發(fā)生阻塞，因此在哺乳期的時(shí)候應(yīng)該盡量多喝湯水類的食物，平時(shí)也可以多喝一些牛奶。