大人37度不算發(fā)燒，如果超過37.5度的話是屬于發(fā)燒的，37度是正常的體溫，發(fā)燒多見感冒造成的，也可能是其它疾病引起的，如果身體有低燒的現(xiàn)象要及時(shí)去醫(yī)院檢查，不要耽誤治療的最佳時(shí)間，平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)要均衡，不要偏食，也不要吃一些油膩的食物，每天飯后要堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑，跳繩，仰臥起坐等，有氧運(yùn)動(dòng)會(huì)增強(qiáng)體質(zhì)，睡前一杯牛奶有助于睡眠。