腰椎間盤脫出治療方面比較難以治愈，通常早期可選擇保守方法進(jìn)行治療，可以用牽引按摩的方法，如果到了晚期的話可以考慮微創(chuàng)手術(shù)，手術(shù)治療效果比較好，手術(shù)以后要注意休息，不要過(guò)度的勞累，尤其腰部，要注意避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以經(jīng)常按摩腰部，也可以熱敷緩解腰部疼痛，注意腰部的保暖，不要睡柔軟的床，最好睡硬板床，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)下。