我平時很喜歡吃些小零食，最近學校附近新開了一家小超市，今天去買零食的時候老板一直向我推薦楊梅干，不知道吃了楊梅干都有什么好處呢？

在我們身邊有些水果雖然看著毫不起眼，但是食用的時候卻不能忽視它對身體的營養(yǎng)價值。像楊梅就屬于這類食物，而它價值豐富所以又有"果中瑪瑙"的稱謂，那么楊梅都有哪些營養(yǎng)價值呢？首先它可以治療消化不良，因為多吃楊梅能消食；第二對于長期咳嗽的人來說，吃楊梅還有生津止咳的作用。而楊梅干是經(jīng)過曬干加工后制作而成的，雖然它的營養(yǎng)價值不如新鮮的楊梅，但是它有利尿止瀉的好處。