一般比較推薦的是紅茶生姜減肥茶，主要是從中醫(yī)的角度來(lái)分析，紅茶和生姜在中醫(yī)上被認(rèn)為是溫性的，可以快速的消耗人體的熱量，提高人體的新陳代謝，從而達(dá)到減肥的效果。紅茶是發(fā)酵茶的一種，能排除體內(nèi)多余水分，而生姜有助排便，兩者結(jié)合起來(lái)作為冬季減肥茶最適合不過(guò)了。當(dāng)然，除了生姜紅茶有減肥功效外，還可以適當(dāng)飲用由荷葉、決明子、荷葉組成的減肥茶，荷葉有降脂排毒的功效，而決明子也有解膩刮脂的功效。