我很喜歡喝湯 ，但是在學(xué)校里沒有條件喝，只能回家喝 這次回家我媽給我做了紅豆紅棗百合湯喝，這個(gè)湯對(duì)人體有什么好處呢？

湯對(duì)我們身體來說是一種很好的食物，尤其是在干燥的北方，多喝湯會(huì)補(bǔ)充人體內(nèi)的水份，是皮膚係咪有光澤。研究表明，經(jīng)常喝湯的人比不喜歡喝湯的人患腸胃疾病的概率小的很多。所以經(jīng)常喝湯是對(duì)消化系統(tǒng)有好處的。對(duì)于紅棗紅豆百合粥來說，這是一種營(yíng)養(yǎng)極其豐富的湯。因?yàn)榧t棗本身最大的功效就是補(bǔ)氣血，而紅豆又是種豆類對(duì)脾胃作用很大，而且百合也有通肺潤(rùn)肺的效果。