黑木耳是生活中常吃到的食物，它不但味道可口，同時(shí)可葷可素，能夠補(bǔ)充人體需要的養(yǎng)分。比如說經(jīng)常吃黑木耳能夠防治貧血，經(jīng)常吃的話還能夠補(bǔ)血，提亮膚色；而且黑木耳中還含有豐富的維生素，尤其是維生素k，所以黑木耳還有止血的功效；除此之外，常吃黑木耳還能夠預(yù)防癌變，達(dá)到強(qiáng)身健體的作用。對于胃寒的患者來說，也可以吃黑木耳，因?yàn)楹谀径皇菦鲂缘氖澄?，它屬于溫性食物?/p>