燕窩怎么吃營(yíng)養(yǎng)會(huì)吸收最好
“最近朋友來(lái)家里做客給我?guī)?lái)一些燕窩，我知道燕窩的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，但是我我之前沒(méi)怎么吃過(guò)燕窩，我想知道燕窩怎么吃營(yíng)養(yǎng)吸收的最好，吃燕窩有什么禁忌嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！燕窩并沒(méi)有什么特別的營(yíng)養(yǎng)，只是普通的蛋白質(zhì)以及維生素而已，燕窩之所以昂貴是因?yàn)樗鼇?lái)源途徑比較困難，與其用燕窩來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還不如平時(shí)吃的蔬菜水果以及肉蛋奶。
2017-05-15