經(jīng)期真的可以喝減肥茶嗎
“我最近一段時(shí)間買(mǎi)了一點(diǎn)減肥茶，想讓自己的身材變得好一點(diǎn)，這樣也能健康一些，可是這兩天我正是月經(jīng)期擔(dān)心喝減肥茶會(huì)影響健康，我想知道女性經(jīng)期可以喝減肥茶嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！減肥茶并不可信，減肥效果是好，會(huì)拉肚子脫水等癥狀，但是反彈很快。減肥需要運(yùn)動(dòng)和飲食的配合，做到健康減肥。不要嫌慢。可以每天堅(jiān)持跑步，配合合理的飲食，要多吃富含膳食纖維的食物，例如五谷雜糧以及蔬菜水果，膳食纖維可以幫助控制體重，增加飽腹感，促進(jìn)排便，還可以做些室內(nèi)活動(dòng)。
2017-09-06