健脾吃什么食物比較好呢
“這段時間我由于脾虛總是消化不好，而且身材還變得越來越胖，都說必須通過飲食調(diào)整更安全，效果也會很好，我想知道健脾吃什么食物最好呢？
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
健脾可以吃山藥，山藥含有黏蛋白、淀粉酶、皂甙、游離氨基酸、多酚氧化酶等物質(zhì)，且含量較為豐富，具有滋補作用，常常用作健脾補腎的食療。
2017-09-20