都有哪些食物含堿性
“我是一個上班族女性，我平時工作非常忙壓力也很大，我去醫(yī)院檢查的時候醫(yī)生讓我平時一定要多吃堿性食物，我想了解下哪些食物含堿性？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！堿性食物是進(jìn)去人體消化后產(chǎn)生無機(jī)鹽離子較多的為堿性食物，反之產(chǎn)生酸根較多的為酸性食物。水果蔬菜等消化后產(chǎn)生無機(jī)鹽離子，因此為堿性食物，肉類一般為酸性食物。
2016-11-25