血糖高真的能吃核桃嗎
“我老公患有糖尿病已經(jīng)兩年多了，他經(jīng)?？诳识覝喩矸α€有頭暈的現(xiàn)象，一直在靠藥物調(diào)理，飲食上控制的也非常嚴格，我想了解一下血糖高能吃核桃嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
你好！可以的，血糖高的人不宜大量使用GI值高的食物，可以在網(wǎng)上搜一份食物GI的表格。糖尿病人也可以吃水果，但是需要去掉水果的頂部或者水果的中心位置，因為那個部位果糖含量最高，其余部位也要注意食用的量，核桃等堅果類一般不會對血糖造成太大影響。
2016-12-26