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孕婦補鈣吃什么鈣片效果好

噓!安靜點 問:

我現(xiàn)在已經(jīng)懷孕六個多月了,最近幾天我總是晚上睡覺的時候腿抽筋經(jīng)常會疼醒了,并且有的時候還經(jīng)常覺得腿疼,我想補一些鈣試一試,我想知道孕婦補鈣吃哪種鈣片好呢!

2016-12-28 鈣片 孕婦補鈣
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!孕婦需要注意平時鈣的補充。因為需要供給胎兒鈣,如果胎兒的鈣不夠,就會調(diào)用骨頭里的鈣,易導(dǎo)致骨質(zhì)酥松,因此要每天堅持喝牛奶,并吃豆制品。也可以選擇鈣制劑,原料為碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣的都可以,而且要含有維生素D。平時多增加戶外散步的機會,促進鈣的吸收。

2016-12-28

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