叢鐵民院長：中西醫(yī)結(jié)合治療筋膜炎的領(lǐng)路人

筋膜炎作為一種常見的軟組織疾病，常因肌肉筋膜慢性勞損、受涼等因素引發(fā)疼痛，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。在北京中醫(yī)藥大學(xué)臨床教師、北京市海淀區(qū)醫(yī)療事故鑒定專家叢鐵民院長看來，筋膜炎的治療需結(jié)合中醫(yī)“辨證施治”與西醫(yī)精準(zhǔn)診斷，同時(shí)掌握科學(xué)的護(hù)肌技巧，才能有效緩解疼痛，預(yù)防復(fù)發(fā)。

深耕臨床四十余年，積累數(shù)萬成功案例

叢鐵民院長畢業(yè)于黑龍江中醫(yī)學(xué)院，從事臨床工作40余年，始終堅(jiān)持在風(fēng)濕骨科第一線。他走中西醫(yī)結(jié)合之路，既繼承中醫(yī)“祛風(fēng)除濕、活血止痛、化瘀理氣、健脾補(bǔ)腎”的骨傷理念，又積極學(xué)習(xí)現(xiàn)代骨病技術(shù)，提升急危重癥治療水平。在類風(fēng)濕等免疫代謝疾病治療上，他提出“病證結(jié)合”觀點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)中醫(yī)辨證與西醫(yī)診斷相結(jié)合，已發(fā)表專業(yè)論文20篇，臨床治療案例達(dá)數(shù)萬例，尤其擅長腰椎間盤突出、頸椎病、腰肌勞損、筋膜炎、關(guān)節(jié)炎等疾病的診治。

筋膜炎的日常護(hù)肌技巧，緩解疼痛有方法

針對(duì)筋膜炎的護(hù)理，叢鐵民院長結(jié)合臨床經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出實(shí)用技巧：1. 注意日常姿勢(shì)保護(hù)，避免長時(shí)間低頭、久坐或久站，每1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，減輕肌肉筋膜張力；2. 配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等核心肌群訓(xùn)練，增強(qiáng)肌肉支撐力，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重勞損；3. 中醫(yī)調(diào)理輔助，可采用熱敷促進(jìn)局部血液循環(huán)，或在醫(yī)師指導(dǎo)下使用活血化瘀中藥膏劑，配合艾灸、推拿等外治療法；4. 注意保暖防寒，筋膜炎患者對(duì)寒冷敏感，季節(jié)變化時(shí)需增添衣物，避免腰部、頸肩部受涼。

叢鐵民院長強(qiáng)調(diào)，筋膜炎的治療與護(hù)理需科學(xué)規(guī)范，既要緩解急性疼痛，更要長期調(diào)整生活習(xí)慣，結(jié)合中西醫(yī)優(yōu)勢(shì)，才能從根本上改善病情，提升健康質(zhì)量。