權(quán)威專(zhuān)家簡(jiǎn)介：深耕骨科40余年

叢鐵民，北京中醫(yī)藥大學(xué)臨床教師，北京市海淀區(qū)醫(yī)療事故鑒定專(zhuān)家，畢業(yè)于黑龍江中醫(yī)學(xué)院，從事臨床工作40余年。他始終堅(jiān)持中西醫(yī)結(jié)合治療風(fēng)濕骨科疾病，在繼承中醫(yī)骨傷理論的同時(shí)，積極掌握現(xiàn)代骨病知識(shí)與國(guó)際新技術(shù)，尤其擅長(zhǎng)治療腰椎間盤(pán)突出、頸椎病、類(lèi)風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎及骨質(zhì)疏松等疾病。臨床案例達(dá)數(shù)萬(wàn)例，發(fā)表論文20篇，提出“免疫或代謝疾病要病證結(jié)合治療”的觀(guān)點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)中醫(yī)辨證與精準(zhǔn)診療的結(jié)合。

骨質(zhì)疏松不可忽視：早識(shí)別是關(guān)鍵

骨質(zhì)疏松癥是一種以骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞為特征的代謝性疾病，常見(jiàn)于中老年人，尤其是女性絕經(jīng)后。早期無(wú)明顯癥狀，但一旦發(fā)生骨折，可能導(dǎo)致生活質(zhì)量嚴(yán)重下降甚至致殘。叢鐵民專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)，識(shí)別骨質(zhì)疏松高危信號(hào)，早期干預(yù)至關(guān)重要，能有效降低骨折風(fēng)險(xiǎn)，延緩疾病進(jìn)展。

高危信號(hào)有哪些？專(zhuān)家教你識(shí)別

1. 身高變矮或駝背：椎體壓縮性骨折是骨質(zhì)疏松的典型表現(xiàn)，可能導(dǎo)致身高縮短3-5厘米，出現(xiàn)駝背畸形。

2. 反復(fù)腰背疼痛：骨質(zhì)疏松患者常因骨小梁破壞、椎體變形引發(fā)慢性腰背痛，活動(dòng)后加重，休息后緩解不明顯。

3. 輕微外力易骨折：如從站立高度跌倒、咳嗽或提重物后發(fā)生骨折，常見(jiàn)部位為髖部、脊柱及腕部。

4. 牙齒松動(dòng)或牙齦萎縮：頜骨骨量減少可能導(dǎo)致牙齒穩(wěn)固性下降，提示全身骨代謝異常。

中西醫(yī)結(jié)合防治：科學(xué)應(yīng)對(duì)骨質(zhì)疏松

叢鐵民專(zhuān)家指出，骨質(zhì)疏松需采取“防治結(jié)合”策略。西醫(yī)以補(bǔ)充鈣劑、維生素D及抗骨吸收藥物為主，中醫(yī)則強(qiáng)調(diào)“腎主骨”，通過(guò)健脾補(bǔ)腎、活血化瘀法調(diào)理。他建議，高危人群定期進(jìn)行骨密度檢測(cè)，同時(shí)配合適度運(yùn)動(dòng)（如太極、快走）、均衡飲食（增加鈣、蛋白質(zhì)攝入），避免吸煙酗酒，從生活方式上降低患病風(fēng)險(xiǎn)，實(shí)現(xiàn)骨骼健康的長(zhǎng)期維護(hù)。