關節(jié)炎換季高發(fā)，科學應對刻不容緩
季節(jié)交替時，氣溫、濕度的波動易誘發(fā)關節(jié)炎患者關節(jié)疼痛、僵硬等癥狀加重。對此，北京中醫(yī)藥大學臨床教師、北京市海淀區(qū)醫(yī)療事故鑒定專家叢鐵民主任醫(yī)師指出，關節(jié)炎換季調(diào)整需結合中西醫(yī)理念，從預防、治療到日常養(yǎng)護全方位入手，才能有效控制病情。
叢鐵民主任醫(yī)師：40年臨床經(jīng)驗的中西醫(yī)結合探索者
叢鐵民主任醫(yī)師畢業(yè)于黑龍江中醫(yī)學院，從事臨床工作40余年，始終堅持在第一線，走中西醫(yī)結合治療風濕骨科的發(fā)展道路。他在繼承中醫(yī)骨傷理論精髓的同時，積極掌握現(xiàn)代骨科新技術，了解國內(nèi)外骨科進展，尤其擅長處理急危重癥病例。在類風濕治療中，他提出“免疫或代謝疾病要病證結合治療”的觀點，強調(diào)通過中醫(yī)辨證診斷，運用祛風除濕、活血止痛、化瘀理氣、健脾補腎等方法，為患者制定個性化治療方案。
作為北京市海淀區(qū)醫(yī)療事故鑒定專家，叢鐵民主任發(fā)表專業(yè)論文20篇，臨床治療案例達數(shù)萬例，擅長中醫(yī)治療腰椎間盤突出/膨出、類風濕、頸椎病、腰肌勞損、關節(jié)炎等各類風濕骨科疾病，在業(yè)內(nèi)享有較高聲譽。
換季調(diào)養(yǎng)，遵循中醫(yī)“辨證施護”原則
叢鐵民主任醫(yī)師建議，關節(jié)炎患者換季調(diào)養(yǎng)需注意以下幾點：
1. 注意關節(jié)保暖，避免冷風直吹，尤其頸部、腰部、膝關節(jié)等部位，可適當佩戴護具，防止寒邪侵襲。
2. 保持環(huán)境干燥，梅雨季節(jié)或潮濕環(huán)境中，可使用除濕設備，減少濕邪對關節(jié)的影響。
3. 合理運動，選擇太極拳、八段錦等舒緩運動，增強肌肉力量，改善關節(jié)靈活性，避免劇烈運動加重關節(jié)負擔。
4. 飲食調(diào)理，遵循“辨證施食”原則，風濕偏盛者可適當食用薏米、赤小豆等祛濕食材；腎虛者可增加黑芝麻、核桃等補腎食物，忌生冷、辛辣刺激之品。
叢鐵民主任醫(yī)師強調(diào)，關節(jié)炎治療需長期堅持，患者在醫(yī)生指導下規(guī)范用藥的同時，結合生活調(diào)養(yǎng)，才能有效控制病情，提高生活質(zhì)量。季節(jié)交替正是調(diào)養(yǎng)的關鍵期，科學應對方能安然度過。
