新概念
大眾養(yǎng)生網(wǎng)《養(yǎng)生新概念》欄目?jī)?nèi)容采編自國(guó)際最具影響力健康網(wǎng)站----赫芬頓郵報(bào) ;內(nèi)容涵蓋身體、心理、心靈、社會(huì)、智力、道德、環(huán)境等全面、實(shí)用的健康信息。欄目以輕松、自然、健康、時(shí)尚為宗旨,為大眾傳遞積極健康的養(yǎng)生新理念;最新的健康生活方式、最新的健康消費(fèi)觀念、最具魅力的健康人物、最新健康流行用語(yǔ)盡在大眾養(yǎng)生網(wǎng)《養(yǎng)生新概念》。
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曾祖父教我的那些道理和事
當(dāng)你需要咨詢一個(gè)問(wèn)題,那么要去問(wèn)最懂這件事情的人。當(dāng)你需要關(guān)于生活的建議,那么就去找已經(jīng)見(jiàn)識(shí)過(guò)這一切的人學(xué)習(xí)。說(shuō)到這一點(diǎn),誰(shuí)能比99歲的曾祖父懂得還多呢? ...
標(biāo)簽: 明智生活 -
自我的冥想:與沉默連接
我慢慢走回紅木國(guó)家公園的小樹(shù)林邊緣,我的雙手在身體兩側(cè)滑來(lái)滑去。來(lái)到這里的旅游團(tuán)進(jìn)入森林后立刻變得悄不聲息。巨大的樹(shù)干像巨大柱子織機(jī)的端口,非常高大,你很難看到樹(shù)木的頂端在...
標(biāo)簽: 冥想沉默 -
這也許是年齡增長(zhǎng)帶來(lái)的最大好處了
從我20歲出頭的時(shí)候,當(dāng)我們把時(shí)鐘上的時(shí)間調(diào)回來(lái)的時(shí)候,你可以在秋季的周末看到我的情緒低落。在一天結(jié)束的時(shí)候失去了白天的一個(gè)小時(shí),這把我推到了一個(gè)悲傷的區(qū)域——我患上了季節(jié)...
標(biāo)簽: 年齡情緒 -
每天沉思和銘記的5個(gè)原因
有沒(méi)有想過(guò)沉思和銘記為什么是值得我們?nèi)プ龅氖虑?是的,這里是原因: 1. 減少壓力 2. 增強(qiáng)自我意識(shí) ...
標(biāo)簽: 沉思銘記 -
最強(qiáng)大的禮物
圣誕節(jié)期間再次來(lái)臨。兒童的興奮和笑聲,喜慶的節(jié)日音樂(lè)和美妙的圣誕糖果的香氣繚繞,振奮精神,除了在每年的這個(gè)特殊的時(shí)刻很少經(jīng)歷過(guò)這些。當(dāng)我們度過(guò)繁忙的節(jié)日儀式,瘋狂地購(gòu)買圣誕...
標(biāo)簽: 圣誕節(jié)禮物 -
數(shù)字時(shí)代的電子禮儀
美國(guó)人還沒(méi)有決定好該如何應(yīng)對(duì)侵入我們?nèi)粘9采畹谋銛y式數(shù)碼設(shè)備。我們現(xiàn)在才剛開(kāi)始處理和這些能夠創(chuàng)造生活的數(shù)碼設(shè)備的問(wèn)題,在使用過(guò)程中發(fā)展新的方式和社會(huì)規(guī)范。 ...
標(biāo)簽: 電子禮儀 -
感覺(jué)和情緒會(huì)影響到工作表現(xiàn)
“感覺(jué)”并不是你常常在會(huì)議上聽(tīng)到的或印在議程上的東西,有時(shí)候,是指員工的情緒和反應(yīng)完全忽略掉的一個(gè)有意義的詞。不應(yīng)該是這樣的。 蓋普...
標(biāo)簽: 情緒工作 -
謹(jǐn)慎地讓它有效:工作場(chǎng)所提高警覺(jué)的策略措施
比以往任何時(shí)候,工人都要求在工作的時(shí)候提高警覺(jué),以便在專注、生產(chǎn)效率、創(chuàng)作力和壓力緩解等等方面獲得利益。但是,有智慧的人說(shuō)過(guò),在評(píng)估一般工作場(chǎng)所提高警覺(jué)的培訓(xùn)的同時(shí),有兩個(gè)...
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晚睡會(huì)導(dǎo)致負(fù)面情緒和憂慮的產(chǎn)生
根據(jù)賓厄姆頓大學(xué)最新的研究,不睡或晚睡可能會(huì)導(dǎo)致持續(xù)性的心理問(wèn)題的惡性循環(huán)。 研究人員要求100名學(xué)生完成一些問(wèn)卷調(diào)查和兩個(gè)計(jì)算機(jī)任...
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每日冥想:我們一定會(huì)勝利
我們都需要維持我們的個(gè)人修行。我們希望這些每日冥想的內(nèi)容,祈禱和知覺(jué)意識(shí)的練習(xí)可以為你的生活帶來(lái)一部分的靈感。 今天的內(nèi)容是一個(gè)標(biāo)志...
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個(gè)人成長(zhǎng)不是玩笑:10個(gè)技巧使它更容易
如果你想讓你的生活變得精彩,你就必須成長(zhǎng)并做出改變,這意味著你要面臨他人的反對(duì),有時(shí),你面對(duì)的反對(duì)尤其激烈。但是不要讓它阻止你或讓你在追逐夢(mèng)想的道路上脫軌。如果有可能的話,...
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情感智慧的能量
智慧是一種結(jié)合了綜合性創(chuàng)新和真實(shí)體驗(yàn)的知識(shí),在這個(gè)創(chuàng)新的過(guò)程中,我們的情感使其充滿了可能性。我們的情感始終存在并且在不斷變化。像一個(gè)導(dǎo)航系統(tǒng),持續(xù)的通知我們。當(dāng)我們談到生活...
標(biāo)簽: 情感智慧 -
10個(gè)原因使唱歌成為你的幸福藥物!
我不喝酒或抽煙,但我確實(shí)興奮!事實(shí)是,我在飲酒年齡時(shí)已經(jīng)在唱歌。當(dāng)我在唱歌時(shí)我感受到的快樂(lè)和欣喜是在另一個(gè)層面,積極影響繼續(xù)加劇。 ...
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冥想促進(jìn)創(chuàng)造性表達(dá)
你能感受到一多創(chuàng)造力的火花——一個(gè)神來(lái)的新創(chuàng)意或者一個(gè)創(chuàng)造性的愿望——但是當(dāng)?shù)綄?shí)際工作時(shí),你不知道如何開(kāi)始? 經(jīng)常這樣,當(dāng)這發(fā)生的時(shí)候,我們...
標(biāo)簽: 冥想創(chuàng)造力 -
重新連接到你的原因
通常,我們花那么多時(shí)間討論策略,我們忽視一些基本面。所以我今天要花幾分鐘談?wù)摰囊粋€(gè)在你的職業(yè)生涯中最重要的事情,你動(dòng)機(jī)背后的目的,也被稱為你的原因。 ...
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4種恢復(fù)的姿勢(shì)幫你擊退假日的壓力
當(dāng)你有一個(gè)豐富程度可以和圣誕老人媲美的待辦事項(xiàng)表時(shí),很容易就會(huì)使你在節(jié)日的時(shí)候倍感壓力。這就是你比以往任何時(shí)候都需要瑜伽的原因。 ...
標(biāo)簽: 假日,壓力,瑜伽 -
5個(gè)簡(jiǎn)單的方法享受假日旅行
不可否認(rèn),接下來(lái)幾周的旅行會(huì)讓人覺(jué)得無(wú)比狗血。航班延遲,忘了訂票,遺失的行李箱,取票機(jī)前數(shù)不盡的人擁向咖啡店。所有的這些讓人覺(jué)得旅途充滿了壓力。但是,如何處理這些雜事卻完全...
標(biāo)簽: 享受,假日,旅行 -
6種有嚴(yán)重缺點(diǎn)的飲食
從阿特金斯低脂結(jié)合,總是有某種時(shí)尚飲食引起波瀾。數(shù)以百萬(wàn)計(jì)的美國(guó)人想要聽(tīng)減肥和變得更健康,這些剛性,“吃這個(gè)而不是那個(gè)計(jì)劃”通常看起來(lái)更容易鍛煉更好的身體。但它們通常會(huì)適得...
標(biāo)簽: 高脂肪,生食,無(wú)谷蛋白 -
7個(gè)節(jié)日飲食小竅門,讓你健康度過(guò)這假期
圣誕節(jié)和新年的前幾周都是大量的食物慶?;顒?dòng)和社交活動(dòng)。無(wú)論是外出就餐,還是一個(gè)節(jié)日派對(duì),或看到宴饗無(wú)處不在,從辦公室到你喜愛(ài)的商店的糖果罐,假期真正考驗(yàn)我們的意志力。然而通...
標(biāo)簽: 圣誕節(jié),新年,健康,假期 -
7種令菜肴美味的大膽香料
生命太短暫了,多吃些清淡的食物,但是很有可能你的香料都沒(méi)有用。我們的推薦?把辣椒和通用的“調(diào)味料”扔掉,升級(jí)你的儲(chǔ)藏室美食家狀態(tài)。 ...
標(biāo)簽: 香料,阿魏膠,辣椒粉 -
2015年癌癥測(cè)試了解
每天,我們聽(tīng)到新醫(yī)學(xué)創(chuàng)新領(lǐng)導(dǎo)我們走向改變游戲規(guī)則的治療和治愈各種癌癥。不過(guò),癌癥幸存者,仍然是早期癌癥診斷出來(lái)的人。 我們大多數(shù)人都在初級(jí)保健醫(yī)生的引導(dǎo)下進(jìn)行重...
標(biāo)簽: 癌癥,測(cè)試,治愈 -
癌癥之后我過(guò)著有目標(biāo)的生活的13個(gè)方法
你會(huì)迷信的認(rèn)為13是個(gè)不吉利的數(shù)字吧?好吧,我現(xiàn)在喜歡這個(gè)數(shù)字,并感覺(jué)自己很幸運(yùn)。因?yàn)?,這個(gè)月我將慶祝自己被診斷出患有宮頸癌13周年。這是真的——這是我的癌癥紀(jì)念日! ...
標(biāo)簽: 癌癥,目標(biāo),生活 -
把公務(wù)從假期里“請(qǐng)”出去
今天是今年為止,我最后一天參與電話會(huì)議和會(huì)議。我不會(huì)再登陸Twitter,Google Plus和LinkedIn,不再查看電子郵件了。 據(jù)麥肯錫所說(shuō),普通知識(shí)...
標(biāo)簽: 公務(wù),退出,工作模式 -
注射流感疫苗的10個(gè)理由
你已經(jīng)聽(tīng)過(guò)你應(yīng)當(dāng)注射流感疫苗這樣的話多少次了?根據(jù)疾病控制與預(yù)防中心顯示,在過(guò)去的這些年,流感疫苗已經(jīng)成功預(yù)防了百萬(wàn)起流感的發(fā)生,上萬(wàn)的人可以免于住院治療。 ...
標(biāo)簽: 注射流感疫苗
科普視頻
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01.肺虛的癥狀表現(xiàn)都有哪些 7368
02.咳嗽老不好反復(fù)咳嗽是怎么回事 8520
03.腎陰虛該吃哪種六味地黃丸? 3084
04.氣血不足的癥狀有哪些?如何調(diào)理? 4244
05.男人衰老的表現(xiàn) 8317
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以創(chuàng)意詮釋傳承,以青春致敬經(jīng)典 2025白云山小柴胡廣東省高校青年公益創(chuàng)作大賽圓滿收
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