產(chǎn)后肚子變大是很正常的，一般慢慢就會變小的。此時女性處于哺乳期，千萬不要通過節(jié)食的方式減肥，否則很容易影響乳汁的分泌，也會影響孩子的成長。如果真的想減肥，可以適當(dāng)鍛煉身體，平時可以做一些如仰臥起坐等可以帶動腹部的運動，最好是少吃脂肪含量高的食物，多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，這樣長期下去可以達(dá)到減肥的效果。