叢鐵民主任醫(yī)師深耕骨科臨床40余年，始終致力于中西醫(yī)結合治療風濕骨科疾病，尤其對腰椎間盤突出癥的診療積累了豐富經(jīng)驗。許多患者常有疑問：明明沒有明顯外傷，為何腰椎間盤突出會突然發(fā)作？這背后往往隱藏著多重誘因。
腰椎間盤作為椎體間的“緩沖墊”，由髓核和纖維環(huán)構成，其健康狀態(tài)與日常習慣密切相關。無外傷的突然發(fā)作，通常與長期積累的損傷密不可分。首先，長期久坐或久站會導致腰椎間盤持續(xù)受壓，纖維環(huán)反復承受壓力而逐漸變薄，最終在輕微外力（如彎腰撿東西、打噴嚏）下破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)。
其次，肌肉力量失衡是重要誘因。核心肌群薄弱者，腰椎穩(wěn)定性下降，日?；顒又凶甸g盤受力不均，長期以往易引發(fā)突出。此外，年齡增長導致的椎間盤退行性病變也不容忽視——隨著年齡增加，椎間盤水分流失、彈性下降，即使無明顯外傷，也可能因日?；顒佣怀?。
叢鐵民主任醫(yī)師在診療中強調(diào)“病證結合”理念，認為腰椎間盤突出需綜合評估局部結構與全身狀況。中醫(yī)認為，該病與“瘀血阻絡”“肝腎不足”相關，治療需兼顧祛風除濕、活血化瘀與健脾補腎。他常通過針灸、推拿結合現(xiàn)代醫(yī)學技術，緩解神經(jīng)壓迫，同時調(diào)理患者整體機能，減少復發(fā)風險。
針對日常預防，叢鐵民建議：第一，保持正確姿勢，避免久坐，每小時起身活動；第二，加強核心肌群訓練，如小燕飛、平板支撐；第三，注意腰部保暖，避免寒冷刺激；第四，控制體重減輕腰椎負擔。對于已出現(xiàn)腰腿痛患者，應及時就醫(yī)，避免病情進展。
叢鐵民主任憑借40余年臨床經(jīng)驗，將中醫(yī)“整體觀”與現(xiàn)代醫(yī)學“精準診療”結合，為數(shù)萬例患者解除病痛。他提醒，腰椎間盤突出非一朝一夕形成，科學養(yǎng)護與及時治療是守護腰椎健康的關鍵。
