鯉魚(yú)的熱量
熱量：109.00 大卡（每100克）
- 熱量(大卡) 109.00
- 碳水化合物(克) 0.50
- 脂肪(克) 4.10
- 蛋白質(zhì)(克) 17.60
- 維生素A(微克) 25.00
- 維生素E(毫克) 1.27
- 硫胺素(毫克) 0.03
- 核黃素(毫克) 0.09
- 煙酸(毫克) 2.70
- 膽固醇(毫克) 84.00
- 鎂(毫克) 33.00
- 鈣(毫克) 50.00
- 鐵(毫克) 1.00
- 鋅(毫克) 2.08
- 鉀(毫克) 334.00
- 磷(毫克) 204.00
- 鈉(毫克) 53.70
- 硒(微克) 15.38
評(píng)價(jià)：高蛋白、低脂肪的常見(jiàn)魚(yú)類，富含鉀和磷，減肥時(shí)可適量食用。
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