深耕臨床四十載，中西醫(yī)結(jié)合守護(hù)骨健康

叢鐵民主任醫(yī)師，北京中醫(yī)藥大學(xué)臨床教師，北京市海淀區(qū)醫(yī)療事故鑒定專家，畢業(yè)于黑龍江中醫(yī)學(xué)院，從事臨床工作40余年。始終堅(jiān)守在醫(yī)療一線，秉持中西醫(yī)結(jié)合理念治療風(fēng)濕骨科疾病，在繼承中醫(yī)骨傷精髓的同時，積極學(xué)習(xí)現(xiàn)代骨病知識，緊跟國內(nèi)外骨科新技術(shù)進(jìn)展。尤其在類風(fēng)濕治療上提出“免疫或代謝疾病要病證結(jié)合治療”的觀點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)中醫(yī)辨證論治，通過祛風(fēng)除濕、活血止痛、化瘀理氣、健脾補(bǔ)腎等中醫(yī)理念，為眾多患者解除病痛。發(fā)表專業(yè)論文20篇，臨床治療案例數(shù)萬例，擅長腰椎間盤突出、頸椎病、類風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松等疾病。

骨質(zhì)疏松：骨折的隱形推手

骨質(zhì)疏松癥是一種以骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞為特征的代謝性骨病，患者骨骼脆性增加，輕微外力即可引發(fā)骨折。尤其是中老年人群，隨著年齡增長，雌激素或雄激素水平下降，骨吸收大于骨形成，骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)顯著增高。數(shù)據(jù)顯示我國50歲以上人群骨質(zhì)疏松患病率超過19.2%，其中女性更是高達(dá)32.1%。

跌倒風(fēng)險(xiǎn)：不容忽視的“絆腳石”

骨質(zhì)疏松患者最危險(xiǎn)的并發(fā)癥是跌倒引發(fā)的骨折，常見的高危因素包括：

1. 年齡因素：老年人肌肉力量減退、平衡能力下降，行走不穩(wěn)易發(fā)生跌倒。

2. 疾病影響：高血壓、糖尿病、帕金森病等慢性疾病可能導(dǎo)致頭暈、乏力，增加跌倒風(fēng)險(xiǎn)。

3. 環(huán)境隱患：地面濕滑、光線昏暗、家具擺放雜亂、衛(wèi)生間缺乏扶手等，都是跌倒的常見誘因。

4. 藥物影響：長期服用鎮(zhèn)靜安眠藥、降壓藥等可能產(chǎn)生頭暈、乏力等副作用，降低身體協(xié)調(diào)性。

科學(xué)規(guī)避：從細(xì)節(jié)筑牢安全防線

針對骨質(zhì)疏松患者，叢鐵民主任建議從以下方面規(guī)避跌倒風(fēng)險(xiǎn)：

1. 加強(qiáng)居家環(huán)境改造：保持地面干燥整潔，在衛(wèi)生間、走廊安裝扶手，浴室鋪設(shè)防滑墊，移除門檻等障礙物。

2. 堅(jiān)持科學(xué)鍛煉：選擇太極拳、散步、八段錦等低強(qiáng)度運(yùn)動，增強(qiáng)肌肉力量和平衡能力，避免劇烈運(yùn)動。

3. 合理用藥管理：定期 reviewing 處方藥物，了解藥物副作用，注意用藥后的身體反應(yīng)，避免突然體位變化。

4. 定期骨密度檢查：50歲以上人群每年進(jìn)行一次骨密度檢測，早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)骨質(zhì)疏松，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑和維生素D。

中醫(yī)防治：辨證施治強(qiáng)根基

叢鐵民主任強(qiáng)調(diào)，骨質(zhì)疏松防治需注重中醫(yī)整體調(diào)理，以“腎主骨、脾主肌肉”理論為指導(dǎo)，通過補(bǔ)腎壯骨、健脾益氣等方法，改善機(jī)體代謝，增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。臨床常用中藥如杜仲、骨碎補(bǔ)、淫羊藿等補(bǔ)腎強(qiáng)筋，配合白術(shù)、茯苓等健脾益氣，同時結(jié)合針灸、推拿等外治法，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，從根本上降低跌倒和骨折風(fēng)險(xiǎn)。

骨質(zhì)疏松雖高發(fā)，但并非不可防。叢鐵民主任提醒，患者需提高警惕，從日常生活入手，科學(xué)規(guī)避跌倒風(fēng)險(xiǎn)，同時結(jié)合中西醫(yī)結(jié)合治療，守護(hù)骨骼健康，提高生活質(zhì)量。