專注頸肩健康40余年，叢鐵民教授提醒：警惕身體“小信號(hào)”

叢鐵民教授，北京中醫(yī)藥大學(xué)臨床教師、北京市海淀區(qū)醫(yī)療事故鑒定專家，從事臨床工作40余年。他始終深耕中西醫(yī)結(jié)合治療風(fēng)濕骨科領(lǐng)域，尤其在頸肩疾病治療上積累了數(shù)萬例臨床經(jīng)驗(yàn)。他強(qiáng)調(diào)，頸肩疾病早期癥狀往往輕微，卻可能是身體發(fā)出的“預(yù)警信號(hào)”，若忽視易導(dǎo)致病情加重。

這些頸肩“小癥狀”，可能是疾病前兆

1. 頸部反復(fù)僵硬，晨起時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)困難，活動(dòng)時(shí)伴有彈響；2. 肩膀酸脹感持續(xù)存在，甚至擴(kuò)散至上臂或后背；3. 手臂出現(xiàn)短暫麻木，或指尖有“過電”樣感覺；4. 頭暈、頭痛伴隨頸部不適，尤其在長時(shí)間低頭后加重；5. 肩膀活動(dòng)受限，如梳頭、抬手等動(dòng)作受限。

為何小癥狀易被忽視？叢鐵民教授解析

叢教授指出，頸肩疾病的早期癥狀常被誤認(rèn)為是“疲勞”“勞損”，或因疼痛輕微而選擇“忍一忍”。殊不知，這些“小問題”可能是頸椎退變、神經(jīng)受壓或軟組織損傷的信號(hào)。例如，手臂麻木可能提示頸椎間盤突出壓迫神經(jīng)根，長期忽視可能導(dǎo)致肌肉萎縮、感覺減退，甚至影響日常生活。

中西醫(yī)結(jié)合治療：從根源守護(hù)頸肩健康

在治療上，叢鐵民教授主張“病證結(jié)合”，既結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)頸椎生理結(jié)構(gòu)的認(rèn)識(shí)，又運(yùn)用中醫(yī)辨證施治。他提出，通過祛風(fēng)除濕、活血止痛、化瘀理氣、健脾補(bǔ)腎的中醫(yī)理念，配合科學(xué)的功能鍛煉，可有效緩解頸肩不適，防止病情進(jìn)展。例如，對(duì)于頸椎病患者，中醫(yī)可內(nèi)服中藥調(diào)理氣血，結(jié)合針灸、推拿改善局部血液循環(huán)；同時(shí)指導(dǎo)患者糾正不良姿勢(shì)，避免長時(shí)間低頭，從根本上減少復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。

叢鐵民教授提醒，頸肩健康不容忽視，一旦出現(xiàn)反復(fù)不適，應(yīng)及時(shí)到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)評(píng)估，早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，才能避免小癥狀演變?yōu)榇髥栴}。