專家簡(jiǎn)介：深耕骨科四十載的中西醫(yī)結(jié)合踐行者

叢鐵民，北京中醫(yī)藥大學(xué)臨床教師，北京市海淀區(qū)醫(yī)療事故鑒定專家，畢業(yè)于黑龍江中醫(yī)學(xué)院，擁有40余年臨床工作經(jīng)驗(yàn)。他始終堅(jiān)持在醫(yī)療一線，深耕中西醫(yī)結(jié)合治療風(fēng)濕骨科領(lǐng)域，在繼承中醫(yī)骨傷理論精髓的同時(shí)，積極掌握現(xiàn)代骨病診療技術(shù)，緊跟國(guó)內(nèi)外骨科新進(jìn)展，不斷提升急危重癥治療水平。在類風(fēng)濕治療方面，他提出“免疫或代謝疾病需病證結(jié)合治療”的觀點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)通過(guò)中醫(yī)辨證診斷，結(jié)合祛風(fēng)除濕、活血止痛、化瘀理氣、健脾補(bǔ)腎的中醫(yī)理念，為患者制定個(gè)性化治療方案，臨床療效顯著。發(fā)表專業(yè)論文20篇，治療案例數(shù)萬(wàn)例，尤其擅長(zhǎng)腰椎間盤突出、頸椎病、腰肌勞損、類風(fēng)濕等各類風(fēng)濕骨科疾病的診治。

頸椎病危害：隱匿的“供血?dú)⑹帧辈蝗莺鲆?/h3>

頸椎病不僅是頸肩疼痛的“小毛病”，更是影響腦部供血的“隱形殺手”。叢鐵民專家指出，頸椎椎體退行性改變、骨質(zhì)增生或椎間盤突出等問(wèn)題，可能壓迫椎動(dòng)脈或頸動(dòng)脈，導(dǎo)致腦部供血不足。輕則引發(fā)頭暈、頭痛、耳鳴、記憶力下降等癥狀，重則可能導(dǎo)致短暫性腦缺血、視力障礙甚至?xí)炟剩绕鋵?duì)中老年人和長(zhǎng)期伏案工作者威脅更大。由于頸椎病進(jìn)展緩慢，患者易忽視早期癥狀，直到出現(xiàn)明顯不適才就醫(yī)，此時(shí)可能已對(duì)腦部血液循環(huán)造成持續(xù)損害。

細(xì)節(jié)守護(hù)：日常防護(hù)是預(yù)防頸椎病的關(guān)鍵

叢鐵民專家強(qiáng)調(diào)，預(yù)防頸椎病需從生活細(xì)節(jié)入手，減少對(duì)頸部供血的影響：1. 保持正確姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或仰頭，使用電子設(shè)備時(shí)盡量將屏幕與視線平齊；2. 注意頸部保暖，避免冷風(fēng)直吹，尤其夏季空調(diào)環(huán)境下需佩戴圍巾；3. 適度頸部鍛煉，每日進(jìn)行米字操、頸部后仰等動(dòng)作，增強(qiáng)頸部肌肉力量；4. 選擇合適高度的枕頭，保持頸椎生理曲度，避免睡過(guò)高或過(guò)低的枕頭；5. 定期進(jìn)行專業(yè)檢查，尤其是長(zhǎng)期伏案工作者、中老年人及有頸椎病史的人群，及早發(fā)現(xiàn)頸椎問(wèn)題并干預(yù)。

叢鐵民專家提醒，頸椎病治療需“三分治，七分養(yǎng)”，患者在專業(yè)治療的同時(shí)，更應(yīng)重視日常細(xì)節(jié)防護(hù)，才能有效減少不適，維護(hù)腦部健康，提高生活質(zhì)量。