專業(yè)權(quán)威：40年深耕風(fēng)濕骨科

叢鐵民主任醫(yī)師，北京中醫(yī)藥大學(xué)臨床教師，北京市海淀區(qū)醫(yī)療事故鑒定專家，畢業(yè)于黑龍江中醫(yī)學(xué)院，從事臨床工作40余年。他始終堅(jiān)持中西醫(yī)結(jié)合治療風(fēng)濕骨科疾病，在繼承中醫(yī)骨傷精髓的同時(shí)，積極掌握現(xiàn)代骨病技術(shù)，提升急危重癥治療水平。在類風(fēng)濕等免疫代謝疾病治療中，他提出“病證結(jié)合”觀點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)中醫(yī)辨證診斷，通過(guò)祛風(fēng)除濕、活血止痛、化瘀理氣、健脾補(bǔ)腎的中醫(yī)理念，取得顯著療效。臨床經(jīng)驗(yàn)豐富，治療案例達(dá)數(shù)萬(wàn)例，尤其擅長(zhǎng)腰椎間盤突出、頸椎病、肩周炎等各類風(fēng)濕骨科疾病。

肩周炎治療核心：辨證施治與科學(xué)養(yǎng)護(hù)

對(duì)于肩周炎，叢鐵民主任醫(yī)師強(qiáng)調(diào)兩點(diǎn)關(guān)鍵：一是辨證施治，二是科學(xué)養(yǎng)護(hù)。他指出，肩周炎多因風(fēng)寒濕邪侵襲、氣血瘀滯所致，需根據(jù)患者體質(zhì)和病情分型治療。風(fēng)寒濕型以祛風(fēng)散寒、除濕通絡(luò)為主，氣血瘀滯型則以活血化瘀、理氣止痛為核心，結(jié)合中藥內(nèi)服與外敷，配合針灸、推拿等中醫(yī)特色療法，可快速緩解疼痛、改善肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能。

日常養(yǎng)護(hù)：動(dòng)養(yǎng)結(jié)合，遠(yuǎn)離肩痛

除規(guī)范治療外，科學(xué)養(yǎng)護(hù)是肩周炎康復(fù)的關(guān)鍵。叢主任建議患者做到“動(dòng)養(yǎng)結(jié)合”：既要避免肩部長(zhǎng)期不動(dòng)導(dǎo)致僵硬，也要避免過(guò)度活動(dòng)加重?fù)p傷。每日可進(jìn)行輕柔的肩關(guān)節(jié)功能鍛煉，如手指爬墻、體后拉手等動(dòng)作，逐步增加活動(dòng)范圍；同時(shí)注意肩部保暖，避免貪涼吹風(fēng)，減少久坐、長(zhǎng)時(shí)間提重物等不良姿勢(shì)。對(duì)于疼痛急性期，可配合現(xiàn)代理療手段控制癥狀，緩解后逐步加強(qiáng)康復(fù)訓(xùn)練，多數(shù)患者經(jīng)科學(xué)調(diào)理可顯著改善肩部功能，重獲靈活自如的生活。