筋膜炎是一種常見的肌肉筋膜無菌性炎癥性疾病，若不及時(shí)干預(yù)，病情惡化速度快，易導(dǎo)致肌肉粘連、活動(dòng)受限，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。對(duì)此，北京中醫(yī)藥大學(xué)臨床教師、北京市海淀區(qū)醫(yī)療事故鑒定專家叢鐵民主任醫(yī)師提醒，早期緩解癥狀、科學(xué)養(yǎng)護(hù)肌肉是防治筋膜炎的關(guān)鍵。

筋膜炎惡化速度快，需警惕肌肉損傷

筋膜炎多因勞累、外傷、受涼等引發(fā)，初期表現(xiàn)為肌肉酸痛、僵硬，易被誤認(rèn)為“勞損”而忽視。叢鐵民主任指出，隨著炎癥持續(xù)擴(kuò)散，筋膜與肌肉組織逐漸粘連，形成“筋結(jié)”，進(jìn)而導(dǎo)致血液循環(huán)障礙，肌肉彈性下降。嚴(yán)重時(shí)，患者甚至可能出現(xiàn)肢體麻木、活動(dòng)受限，影響日常工作和生活。臨床數(shù)據(jù)顯示，若未及時(shí)治療，約60%的筋膜炎患者在3個(gè)月內(nèi)病情進(jìn)展，出現(xiàn)肌肉萎縮等不可逆損傷。

叢鐵民主任醫(yī)師：中西醫(yī)結(jié)合守護(hù)肌肉健康

叢鐵民主任醫(yī)師畢業(yè)于黑龍江中醫(yī)學(xué)院，從事臨床工作40余年，始終堅(jiān)持在一線，走中西醫(yī)結(jié)合治療風(fēng)濕骨科的發(fā)展道路。他在繼承中醫(yī)骨傷理論的同時(shí)，積極學(xué)習(xí)現(xiàn)代骨病知識(shí)，了解國內(nèi)外骨科新技術(shù)進(jìn)展，著力提升急危重癥治療水平。在類風(fēng)濕治療上，他提出“免疫或代謝疾病要病證結(jié)合治療”的觀點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)通過中醫(yī)辨證診斷，以祛風(fēng)除濕、活血止痛、化瘀理氣、健脾補(bǔ)腎為理念，取得顯著療效。目前，叢鐵民主任已發(fā)表專業(yè)論文20篇，臨床治療案例達(dá)數(shù)萬例，尤其擅長腰椎間盤突出、頸肩疾病、腰肌勞損、類風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎及筋膜炎等各類風(fēng)濕骨科疾病。

早緩解護(hù)肌肉：科學(xué)治療與日常養(yǎng)護(hù)并重

針對(duì)筋膜炎的防治，叢鐵民主任強(qiáng)調(diào)“早緩解、護(hù)肌肉”的重要性。他認(rèn)為，早期可通過中醫(yī)推拿、針灸、中藥熱敷等方法，松解筋膜粘連，改善局部血液循環(huán)；同時(shí)結(jié)合現(xiàn)代物理治療，如超聲波、沖擊波等，促進(jìn)炎癥吸收。日常養(yǎng)護(hù)方面，他建議患者注意保暖，避免久坐久站、過度勞累，適度進(jìn)行拉伸鍛煉，增強(qiáng)肌肉力量。此外，飲食上可適當(dāng)補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，為肌肉修復(fù)提供營養(yǎng)支持。叢鐵民主任提醒，若出現(xiàn)持續(xù)肌肉疼痛、活動(dòng)受限等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免病情延誤。