簡(jiǎn)介 布丁，亦有稱作“布甸”。西餐食品，用面粉、牛奶、雞蛋、水果等制成。布丁有很多種：雞蛋布丁、芒果布丁、鮮奶布丁、巧克力布丁、草莓布丁等。布丁不僅看上去美味，吃起來更好。布丁也是果凍的一種。

季節(jié)秋

?功效與作用

營(yíng)養(yǎng)豐富、生津止渴

?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(好處)

布丁的主要原料是面粉、牛奶、雞蛋，可依各人口味加入水果、蜂蜜、巧克力等輔料制成，營(yíng)養(yǎng)十分豐富。

?副作用(壞處)

適量食用布丁不會(huì)產(chǎn)生副作用呢。

?能吃嗎

能吃。

?怎么吃

冷藏的布丁取出直接食用即可。
食用布丁時(shí)，可依據(jù)各人喜愛加入新鮮水果、蜂蜜等配料食用。

?禁忌人群

布丁屬于有彈性的甜食，糖尿病人、嬰兒應(yīng)忌食，肥胖者、減肥者應(yīng)少吃。

?適宜人群

布丁適宜各種人群，特別適合小兒營(yíng)養(yǎng)不良患者。