簡(jiǎn)介 無花果是一種開花植物，隸屬于桑科榕屬。健胃清腸，消腫解毒。治腸炎，痢疾，便秘，痔瘡，喉痛，癰瘡疥癬，利咽喉，開胃驅(qū)蟲。用于食欲不振，脘腹脹痛，痔瘡便秘，消化不良，痔瘡，脫肛，腹瀉、乳汁不足，咽喉腫痛，熱痢，咳嗽多痰等癥。

季節(jié)夏秋

?功效與作用

健脾養(yǎng)脾、養(yǎng)胃健胃、補(bǔ)血養(yǎng)血、養(yǎng)顏、抗衰老、養(yǎng)發(fā)

?營養(yǎng)價(jià)值(好處)

1. 無花果含有豐富的氨基酸，目前已經(jīng)發(fā)現(xiàn)18種。且尤以天門冬氨酸(1.9%干重)含量最高，對(duì)抗白血病和恢復(fù)體力，消除疲勞有很好的作用。
2. 無花果含有多糖，主要為阿拉伯糖和半乳糖，對(duì)抗衰老有一定作用。
3. 無花果含有多種維生素，特別是含有較多的胡蘿卜素，居于桃、葡萄、梅、梨、柑桔、甜柿以上。
4. 無花果含有大量對(duì)人體有益有無機(jī)元素成分，而不含有易致癌的Co、Cd、Pb、等無機(jī)元素。對(duì)增強(qiáng)機(jī)體健康和抗癌能力有良好作用。

?副作用(壞處)

雖然無花果并沒有什么大的副作用,但任何東西都應(yīng)適量為佳,建議適當(dāng)食用。
無花果為寒性，胃痛者忌食。

?能吃嗎

可以，無花果中活性酶的有消腫的功能，常食可以消炎消腫。

?怎么吃

無花果洗凈后直接食用，或熬制成果醬，也可曬干成為干無花果食用?；蛘哒o花果汁、飲料具有獨(dú)特的清香味，生津止渴，老幼皆宜。

?禁忌人群

脂肪肝患者、腦血管意外患者、腹瀉者、正常血鉀性周期性麻痹等患者不適宜食用無花果；大便溏薄者不宜生食無花果。

?適宜人群

一般人群均可食用無花果，消化不良者、食欲不振者、高血脂患者、高血壓患者、冠心病患者、動(dòng)脈硬化患者、癌癥患者、便秘者適宜食用無花果。