簡介 椰子油得自椰子肉（干），為白色或淡黃色脂肪?！吧畼洹币瑯涞墓鈮赫ポ腿?，液態(tài)下清澈純凈，被譽為世界上最健康的食用油。它被視為“一切疾病的良藥”，這意味著椰油不僅富含營養(yǎng)價值，還具有豐富的藥用價值。
季節(jié)春、夏
?功效與作用
1.增強免疫力椰子油富含豐富的月桂酸，能夠有效提高人體免疫力，抵抗疾病。
2.護膚功效
椰子油含有人體所需的氨基酸，其中脂肪酸對于人體肌膚有保護功效。
3.減肥功效
椰子油屬于中鏈脂肪酸，是最容易燃燒的脂肪，可以起到減肥作用。
?營養(yǎng)價值(好處)
椰子油得自椰子肉(干)，為白色或淡黃色脂肪。椰子肉(干)含油65％-74％、水分4％-7％。?副作用(壞處)
無明顯副作用。?能吃嗎
可以食用。?怎么吃
椰子油煮湯：椰子油可以用來添入雞湯中，誘發(fā)清香，椰油雞湯味道獨特美味。椰子油烤面包：椰子油也可以用來烤制面包或松餅，在制作面包的面粉上淋上少許椰子油，烤制出來的面包會有椰子香，風味十足。